强迫症要怎样认识自我性格上的问题？

显示全部楼层 · 2015-4-12 09:52:06

强迫症要怎样认识自我性格上的问题？
男 | 22岁
2015-04-12 09:52:06
2人回复

健康咨询描述：
我每天到家第一件事情就是反复的洗手，总觉得在外面呆了一天手上有很多的细菌，反复洗多少次都认为不是很干净，这样的行为被医生诊断为强迫症，医生让我多加调整性格问题。

想得到怎样的帮助：强迫症患者要怎样认识自己的性格问题？

千问 · 2015-4-12 09:52:06

你好，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

千问 · 2015-4-12 09:52:06

你好，强迫症属于心里性疾病，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于强迫症的恢复均有很好的帮助。饮食上注意不要经常吃辛辣刺激性太强的食物，以清淡饮食为主，多吃水果。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。