多吃些什么对脱发的治疗有好处？

显示全部楼层 · 2015-4-16 09:49:43

多吃些什么对脱发的治疗有好处？
男 | 45岁
2015-04-16 09:49:43
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健康咨询描述：
也不知道我是体内缺少什么元素，最近总是脱发特别的厉害，以前也有脱发的现象，不过就是掉几根，可是现在是一把一把的掉头发，感觉很快点会掉光了一样，平时多吃什么对治疗脱发有好处呢。

想得到怎样的帮助：出现脱发后多吃什么食物好？

千问 · 2015-4-16 09:49:43

你好，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

千问 · 2015-4-16 09:49:43

你好，这个情况基本是可以治愈的，脱发是现在社会上普遍出现的一种情况，有的严重，有的不严重，主要的原因也是有很多的，主要是平时工作的压力或者是思想上的调控不当导致的。你好，脱发是现在社会上普遍出现的一种情况，有的严重，有的不严重，主要的原因也是有很多的，主要是平时工作的压力或者是思想上的调控不当导致的。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。