体质弱的人要咋办好？

显示全部楼层 · 2015-4-16 10:03:57

体质弱的人要咋办好？
女 | 7岁
2015-04-16 10:03:57
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健康咨询描述：
孩子现在都已经七岁了，但是还是天气一有变化，就一定会生病，身体特别的不好，吃饭的时候也比较挑食，平时也不怎么爱动，我都不知道孩子这样啥时候才能好呢。

想得到怎样的帮助：我想知道体质弱的人要咋办好？

千问 · 2015-4-16 10:03:57

你好，体质弱的人最好是多家锻炼身体，锻炼要循序渐进，运动量要看身体情况而定。运动方式最好能将有氧运动和无氧运动结合起来。在饮食上一定要做到饮食均衡，加强锻炼，做到早睡早起的习惯，保持良好的心情。

千问 · 2015-4-16 10:03:57

你好，体质虚弱的人是抵抗力弱。免疫力低下的表现。指导意见：锻炼是一种方法，再者就是可以通过一些增强免疫力的保健产品进行调理。现在可以选择保健品或保健产品效果都是不错的。