该如何改善体质弱的孩子？

显示全部楼层 · 2015-4-16 10:04:47

该如何改善体质弱的孩子？
男 | 4岁
2015-04-16 10:04:47
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健康咨询描述：
我的孩子从上幼儿园以来就经常生病感冒的。每个月都不知道去了多少次医院了。也吃了很多的药了。可是还总是这样。动不动就感冒。我们真的是不知道要怎么办好了。该怎么改善孩子的体质呢？

想得到怎样的帮助：该如何改善体质弱的孩子？

千问 · 2015-4-16 10:04:47

你好，体质弱可以带孩子检查一下微量元素和免疫力状况，平时注意护理,多带宝宝到户外活动,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,提高肌体抗病能力；保证充足睡眠,家中多通风,及时清除家中的灰尘；饮食清淡宜消化,供给足够的维生素C。

千问 · 2015-4-16 10:04:47

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。