家长怎样做才能改善孩子体质弱的情况？

显示全部楼层 · 2015-4-16 10:05:19

家长怎样做才能改善孩子体质弱的情况？
男 | 6岁
2015-04-16 10:05:19
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健康咨询描述：
我家孩子的身体真的是太虚弱了，平时生活中总是会经常的生病，一病就要好几天，为了照顾他我可是没少费力，可是他的身体仍旧是不能强壮起来，真的不知道要怎样才能改善孩子的体质

想得到怎样的帮助：怎么做可以改善孩子体质弱的毛病？

千问 · 2015-4-16 10:05:19

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。

千问 · 2015-4-16 10:05:19

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。