该如何有效地减少脱发呢！

显示全部楼层 · 2015-4-16 10:50:43

该如何有效地减少脱发呢！
女 | 24岁
2015-04-16 10:50:43
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健康咨询描述：
最近一段时间老是出现脱发的现象，让我有些着急了，房间里厕所里到处都有我的头发，特别是头的两侧掉的比较厉害，有时候不敢扎头发老是看到头皮，很当心自己的身体健康，

想得到怎样的帮助：该如何有效地减少脱发呢！

千问 · 2015-4-16 10:50:43

您好，根据您所描述的，减少脱发要注意多吃一些补血补气的东西，可以弄一些黑芝麻来吃，另外在洗头的时候可以用一些醋，或者是用一些姜之类的洗发水，不要经常烫发染发，保持良好的心态，

千问 · 2015-4-16 10:50:43

你好，这个你可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头，帮助增加头发。也可以通过食物补充头发营养指导意见：多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等还有，注意多休息。因为压力大，精神紧张都是会有影响的。多梳头，按摩头皮，刺激长发