吃什么食物能够防脱发？

显示全部楼层 · 2015-4-17 09:29:42

吃什么食物能够防脱发？
女 | 23岁
2015-04-17 09:29:42
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健康咨询描述：
我有一头很浓密的头发，但是每次梳头发的时候头发都大把大把的往下掉，家里的地下都是我掉的头发，基本上每天都有头发脱落，这样下去我很担心会变成秃子。

想得到怎样的帮助：吃什么食物可以防脱发？

千问 · 2015-4-17 09:29:42

你好，建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪.应多喝生水或多吃蔬菜.含有丰富铁质的食品,瘦肉,鸡蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治疗食物.