北京雾霾天气吃什么能预防疾病呢？

显示全部楼层 · 2015-4-17 11:02:53

北京雾霾天气吃什么能预防疾病呢？
男 | 34岁
2015-04-17 11:02:53
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健康咨询描述：
北京总有雾霾，空气质量很差，我在北京生活，我一般出门都带口罩，但是还能吸进去脏东西，我平时需要吃些什么能预防疾病呢？

想得到怎样的帮助：北京雾霾天气吃什么能预防疾病呢？

千问 · 2015-4-17 11:02:53

你好，多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一;另外多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;还可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外饮食要注意清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。