失眠是哪些因素导致的啊？

显示全部楼层 · 2015-4-19 10:01:02

失眠是哪些因素导致的啊？
女 | 35岁
2015-04-19 10:01:02
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健康咨询描述：
现在是工作比较忙，也睡不好，天天处于失眠的症状，白天不想起床，总是瞌睡，晚上就是很精神了，现在我也不知道要怎么才能缓解这个症状了。

想得到怎样的帮助：失眠是哪些因素导致的啊?

千问 · 2015-4-19 10:01:02

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
指导意见：可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。