心情很差，不知道这是怎么回事

显示全部楼层 · 2015-4-21 08:33:27

心情很差，不知道这是怎么回事
男 | 23岁
2015-04-21 08:33:27
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健康咨询描述：
经常不管是小事，还是大事，自己心情都会很差，一直纠结在这个问题上，一直去想，让我整个人，一直都去想这件事。爱胡思乱想。高兴不起来，反正是很难受。无法控制自己，

千问 · 2015-4-21 08:33:27

病情分析：
你所说的这种情况与个人的心理素质有关，关键在于自己的调整。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。

千问 · 2015-4-21 08:33:27

病情分析：
你好，你这种情况可能是过于纠结。
指导意见：
也可能是有点抑郁，你这种情况最好多运动，多与朋友家人沟通，多看正能量的书籍，再观察。