生完孩子不停的发胖，怎么减肥

显示全部楼层 · 2015-4-21 22:55:51

生完孩子不停的发胖，怎么减肥
女 | 27岁
来自浙江
2015-04-21 22:55:51
5人回复

健康咨询描述：
生完孩子，就胖了5kg,小肚子一圈游泳圈，怎么才能减肥！:

想得到的帮助：
不需要远程

千问 · 2015-4-21 22:55:51

病情分析：
您好，根据你的描述减肥最好的办法就是控制饮食，没有不控制饮食就能减肥的
指导意见：
根据你的情况建议你可以从饮食上控制，一点点来，速度不要过快，同时建议你饭后做适量的运动，希望我的回答对你有帮助

千问 · 2015-4-21 22:55:51

病情分析：
您好，根据您的描述，生完孩子后容易出现腹部脂肪堆积，因为怀孕的时候把肚皮撑松了。
指导意见：
建议您多运动，控制饮食，可以做一些针对腹部的运动，吃完饭后不要接着坐下，注意养成定时排便的习惯。

千问 · 2015-4-21 22:55:51

病情分析：
您好，这个主要考虑是体内脂肪含量过高的情况的。
指导意见：
这个建议喝点中药调理的，主要是降脂减肥的药物的，同时建议增加运动的，这个是非常有必要的。饮食注意清淡。
以上是对“生完孩子不停的发胖，怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-4-21 22:55:51

病情分析：
你好，哺乳期是不好减肥的。
指导意见：
建议平时多运动，少吃高能量的食物，每顿饭不要吃太多，多吃蔬菜水果，如果母乳的话建议停止b哺乳后再减肥

千问 · 2015-4-21 22:55:51

你好，根据你的描述，你属于产后肥胖，很多女性朋友生完孩子都变胖了，不用太担心的，建议，要想减肥必须要有恒心，必须每天坚持锻炼身体，如跑步，爬山，骑自行车等方法锻炼，条件可以的话可以去健身房，想要靠药物减肥的话就要考虑中草药减肥了，西药怕有副作用，还是锻炼身体减肥最好的。