抑郁症食疗办法？

显示全部楼层 · 2015-4-22 17:12:17

抑郁症食疗办法？
女 | 26岁
2015-04-22 17:12:17
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健康咨询描述：
我近段时间感情不顺，导致自己现在已经抑郁了，好多人开导我劝我可是就是出不来，这个可怎么办啊，我也想走出来，可是总觉得没勇气，什么办法可以治疗抑郁啊？食疗的办法最好了。

想得到怎样的帮助：抑郁症食疗办法？

千问 · 2015-4-22 17:12:17

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。