请问得了乳腺增生饮食上注意什么呢？

显示全部楼层 · 2015-4-23 11:26:59

请问得了乳腺增生饮食上注意什么呢？
女 | 40岁
2015-04-23 11:26:59
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健康咨询描述：
前几个月我就发现乳房有的时候会出现胀痛情况，我一直也没怎么太在意，不过最近这段时间乳房越来越痛，有的时候都不敢碰，到医院检查被确诊乳腺增生，请问以后注意什么？

想得到怎样的帮助：乳腺增生的患者应该怎么办呢？

千问 · 2015-4-23 11:26:59

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等