缓解更年期综合征方法都有什么啊？

显示全部楼层 · 2015-4-23 11:28:59

缓解更年期综合征方法都有什么啊？
女 | 51岁
2015-04-23 11:28:59
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健康咨询描述：
我这些天脾气特别的暴躁，看见谁都感觉不顺眼，而且在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，都快烦死了，我也不知道该怎么办了，我老伴就陪我去医院进行检查，做了个内分泌检查，说我得了更年期综合征。

想得到怎样的帮助：缓解更年期综合征方法都有什么？

千问 · 2015-4-23 11:28:59

你好，应适当进行体力劳动和锻炼，如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，防止肥胖、延缓衰老，有益于身心健康。