我现在16岁了，才1米5，这几年都没长了

显示全部楼层 · 2015-4-23 19:58:07

我现在16岁了，才1米5，这几年都没长了
保密 | 0个月
2015-04-23 19:58:07
7人回复

健康咨询描述：
我现在16岁了，才1米5，这几年都没长了。我想长高15厘米，还有可能么？跳绳可以帮助我长高吗？

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
身高与遗传、营养和身体内生长激素水平环境和社会因素有关。
指导意见：
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。也可以查一查生长激素水平。不要偏食，每天适当做一些体育活动。

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
不用担心出去运动比如跳绳跳皮筋什么的只要能跳起来你肯定能长高的再长10厘米
指导意见：
多喝牛奶，多做跳跃类运动或游泳，保持充足睡眠时间且不能熬夜，因生长激素是晚上睡觉时分泌，饮食营养要均衡

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
16岁还在发育期，女性的话，得到18岁才差不多发育完成。
指导意见：
如果存在遗传的因素的话，改变身高比较困难，平时多吃营养丰富的食物，多运动，钙也一定不能缺少。
以上是对“我现在16岁了，才1米5，这几年都没长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2015-04-24 08:28

ask58372539rg
追问
喝纯牛奶，对长高有没有效果附件：点击查看大图

2015-04-24 11:15医生回答：
牛奶里面有钙，有利于骨骼的增长。

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
从你说的情况看，不太可能啊，但还会长高一些的，不必太担心
指导意见：
你好，建议你放松思想，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保证充足的睡眠时间，跑一跑步，跳一跳绳都可以，关键是坚持啊

2015-04-23 20:05

ask58372539rg
追问
嗯，每天大约什么时候跳绳？跳多少？最有效果附件：点击查看大图

2015-04-23 20:11医生回答：
你好，一般来说，以出汗为度，尽量多跳一跳呗

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
你好，也是可以适当增加一些运动项目，像一些跳跃运动。跳绳篮球等运动都是可以的。
指导意见：
不必担心，这种情况也是跟自身的营养因素和家庭基因有关系的。

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
你好！16岁，近几年自觉身高未增长，女性在来月经后，身高的增长就很缓慢了。而且身高的增长首要条件是骨骺线没有闭合。
指导意见：
身高并不是你想长多高就能长多高的，你可以到医院拍个膝关节X线片，可以确定骨骺线是否闭合，如果没有闭合，则身高还是可以增长的，如果已经闭合则身高不可能再增长。

千问 · 2015-4-23 19:58:07

病情分析：
你好，根据你的情况，建议你最好到医院检测一下骨龄。
指导意见：
如果还有生长的空间的话，可以跳绳、打篮球等类的。希望能帮到你。
以上是对“我现在16岁了，才1米5，这几年都没长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！