通过运动减肥还会反弹吗？

显示全部楼层 · 2015-4-25 14:41:37

通过运动减肥还会反弹吗？
女 | 29岁
2015-04-25 14:41:37
1人回复

健康咨询描述：
我在产后胖了很多，我用过减肥药，没有效果，还用了最有名的肚脐贴，还是没有瘦下来，我只能通过运动来减肥了，没想到真的有效果，现在我瘦下来了，想停止运动。不知道还会反弹吗。

想得到怎样的帮助：通过运动减肥还会反弹吗？

千问 · 2015-4-25 14:41:37

你好。突然一下停止运动会导致体重反弹，效果相当明显!体重维持一个水平一段时间，一般在一个月左右，然后逐步减小活动量的方式可以采用。以上只是建议无论如何不能完全停止运动，，还要有空多运动。