患有了强迫症要怎么饮食才好呢？

显示全部楼层 · 2015-4-26 12:45:45

患有了强迫症要怎么饮食才好呢？
女 | 30岁
2015-04-26 12:45:45
1人回复

健康咨询描述：
我最近的工作有些不顺，感觉自己很没用，什么都做不好，脾气也变得很暴躁，常发无名火，家里干活刚刚洗了碗，却总是感觉还不干净，还的再洗一遍，后来去看医生，说是强迫症。

想得到怎样的帮助：强迫症要怎么饮食？

千问 · 2015-4-26 12:45:45

您好，强迫症患者饮食1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;2、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心;4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。