喝生姜蜂蜜水减肥效果怎么样？

显示全部楼层 · 2015-4-27 13:00:28

喝生姜蜂蜜水减肥效果怎么样？
女 | 20岁
2015-04-27 13:00:28
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健康咨询描述：
自从毕业工作，自己有了赚钱的能力，我经常和朋友出去海吃海喝，直接导致了我的体重蹭蹭的上涨，现在我很想减肥，听说喝生姜蜂蜜水能减肥，不知道效果怎么样

想得到怎样的帮助：喝生姜蜂蜜水减肥效果怎么样？

千问 · 2015-4-27 13:00:28

你好，生姜蜂蜜水可帮助排毒，润肠通便，但只依靠它不能起到明显的减肥作用，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。