糖尿病饮食保健方法

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糖尿病饮食保健方法
女 | 30岁
2015-04-27 13:54:52
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健康咨询描述：
大概半个月的时间了，就是特别特别的能吃呢，开始的时候我不注意，可是我发现我吃的很多却很消瘦的呢，去医院做了一下检查，结果是得了糖尿病

想得到怎样的帮助：糖尿病饮食方法是怎样的？

千问 | 2015-4-27 13:54:52 | 显示全部楼层

你好，1、饭吃8成饱；2、多吃青菜，每天一斤；3、晚饭少吃，不吃肉类，可吃鱼；4、水果在两餐间吃，依苹果、西瓜、猕猴桃、小番茄等。糖尿病人啥都能吃，但不要多吃，注意运动，每天走1万步，可分早晚。禁烟酒！

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