怀孕前三个月的注意事项。有啥？

显示全部楼层 · 2015-4-28 13:39:23

怀孕前三个月的注意事项。有啥？
女 | 32岁
2015-04-28 13:39:23
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健康咨询描述：
怀孕前三个月需要补充什么营养，怀孕孕酮低怎么办还有什么需要注意的。孕酮低吃什么可以补上来，宝宝多大才有胎心和胎芽

想得到怎样的帮助：怀孕前三个月的注意事项。有啥？

千问 · 2015-4-28 13:39:23

补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。