早中午正常吃饭，晚上饭点吃一个苹果，现在

显示全部楼层 · 2015-4-28 20:12:30

早中午正常吃饭，晚上饭点吃一个苹果，现在
男 | 20岁
2015-04-28 20:12:30
2人回复

健康咨询描述：
早中午正常吃饭，晚上饭点吃一个苹果，现在晚上恢复饮食会胖么？这种情况持续了大约半个月吧

千问 · 2015-4-28 20:12:30

病情分析：
最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，
指导意见：
常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的，

2015-04-28 20:16

ask58492291ly
追问
这样会胖吗附件：点击查看大图

2015-04-29 14:45医生回答：
不会的

千问 · 2015-4-28 20:12:30

病情分析：
根据你的描述，晚饭少吃一些，不会长胖的，不吃晚饭对身体健康有影响。
指导意见：
建议晚上少吃一些主食，适当的吃一些新鲜的果蔬比较好，可以保持好的身材。