屁股大，已经两年了，怎样才能把屁股变小？

显示全部楼层 · 2015-4-28 22:08:27

屁股大，已经两年了，怎样才能把屁股变小？
男 | 18岁
2015-04-28 22:08:27
4人回复

健康咨询描述：
屁股大，两年屁股大，已经两年了，怎样才能把屁股变小？求问医生？？？？？

千问 · 2015-4-28 22:08:27

如果是这两年才发现屁股大，应该是屁股上的肌肉在发达，或者是屁股上的脂肪比原来多了，如果是脂肪比原来多的话，应该加强运动就可以，如果是肌肉的话，暂时没有办法

千问 · 2015-4-28 22:08:27

病情分析：
你的描述估计是属于先天性的症状，
指导意见：
你好，这个问题一般建议及时休息，继续适当锻炼。

千问 · 2015-4-28 22:08:27

病情分析：
你好，人体容易在屁股和腰部和大腿堆积脂肪。减小的办法就是减肥。
指导意见：
建议保持合理的饮食习惯，少吃一下油腻食物，合理的体育锻炼。
以上是对“屁股大，已经两年了，怎样才能把屁股变小？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-4-28 22:08:27

病情分析：
你好，屁股大主要就是基础代谢降低以及久坐、营养结构不正确造成的
指导意见：
首先是要注意采取规律的饮食少油腻和高脂肪和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代。注意三餐规律。不要不吃东西减肥的
主要当然是要运动，注意以下肢运动为主，如跑步快走马步深蹲或者有条件的话登山机椭圆机以及空中踩单车、爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）等为好。每天坚持三十分钟以上为好。另外就是饭后半小时内建议是站立。有条件的情况下不要久坐的
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