因为失眠易脾气暴躁，求得到改善和根治

显示全部楼层 · 2015-4-29 13:20:44

因为失眠易脾气暴躁，求得到改善和根治
男 | 20岁
2015-04-29 13:20:44
4人回复

健康咨询描述：
因为严重失眠吃了舒必利片和氯氮平，不吃药只能睡熟4~5个小时，并且容易发脾气！

千问 · 2015-4-29 13:20:44

病情分析：
你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。
指导意见：
建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。

千问 · 2015-4-29 13:20:44

病情分析：
你好，根据你的症状考虑可能是脾气过于暴燥所导致的。
指导意见：
建议采用下面的方法试试：柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效，将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入少量蜂蜜煮熟即可。

千问 · 2015-4-29 13:20:44

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
以上是对“因为失眠易脾气暴躁，求得到改善和根治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-4-29 13:20:44

病情分析：
你好!你的失眠是由神经调节紊乱导致,才会导致脾气暴躁，建议用中药调理。长期吃安眠药，会造成依赖性，对身体不好。
指导建议：
服用中药百多安民康胶囊进行调理，一次2片。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复