减肥不吃饭可以不？

显示全部楼层 · 2015-4-29 13:31:48

减肥不吃饭可以不？
女 | 31岁
2015-04-29 13:31:48
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健康咨询描述：
想要减肥每天都不吃饭可以吗？我现在也不知道有什么好的方法能够减肥了，只能充自己的嘴上控制，每天都吃很少的东西，甚至有的时候都不迟，像我这样的减肥方法到底行不行啊？

想得到怎样的帮助：减肥不吃饭可以不？

千问 · 2015-4-29 13:31:48

您好，根据您的减肥方法是不科学的，人体每天需要的营养物质不得到补冲，会导致机体功能的紊乱，免疫力降低，容易变生他病。
指导意见：
建议您选择少食多餐，减少脂肪的摄入。关键是要加强体育锻炼