有了这个更年期综合征该咋调养？

显示全部楼层 · 2015-4-30 13:23:34

有了这个更年期综合征该咋调养？
女 | 42岁
2015-04-30 13:23:34
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健康咨询描述：
有些天了，我就是感觉我的脾气是特别的不好了，而且看见谁都会觉得不顺眼了，而且动不动的就是发脾气，在家里和家里人吵架，在单位和单位的人吵架，我就去做了个内分泌检查，说是这个病

想得到怎样的帮助：得了更年期综合征有什么办法调养？

千问 · 2015-4-30 13:23:34

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。