晚上睡不着觉今常失眠的该怎么办

显示全部楼层 · 2015-5-1 02:26:34

晚上睡不着觉今常失眠的该怎么办
女 | 31岁
2015-05-01 02:26:34
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健康咨询描述：
以前没有过的，就这几个月老是睡不着觉就是问一下怎么才可以睡好觉，有没有什么方法。

千问 · 2015-5-1 02:26:34

病情分析：
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。