得了不孕不育要多吃什么好呢

显示全部楼层 · 2015-5-1 09:57:55

得了不孕不育要多吃什么好呢
男 | 32岁
2015-05-01 09:57:55
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健康咨询描述：
我和我老公平时性生活都还挺正常的，但是就是一直没有怀上孩子的，都结婚两年了，双方的家长也都很着急啊，在朋友的建议下，我们到医院去做了检查了，结果发现是得了不孕不育了。

想得到怎样的帮助：得了不孕不育要多吃什么好呢？

千问 · 2015-5-1 09:57:55

你好，男性不育患者的饮食是很多男性朋友关心的话题，导致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和无精所引起的不育可以通过食补促进和改善，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，达到饮食营养均衡。祝你早日健康！

千问 · 2015-5-1 09:57:55

你好，男性不育的患者在饮食上要多吃绿色蔬菜和鸡蛋。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，坚果中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长，另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。