月经不调可选择吃什么样的水果？

显示全部楼层 · 2015-5-1 09:59:10

月经不调可选择吃什么样的水果？
女 | 24岁
2015-05-01 09:59:10
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健康咨询描述：
我平时特别爱吃水果，几乎是每天都吃就是月经期也会吃很多，从两个月前开始有月经不调的现象，月经周期总是很不稳定，上个月推迟了半个月才来的例假，想知道这样的情况下可以吃什么样的水果。

想得到怎样的帮助：月经不调适合吃什么样的水果？

千问 · 2015-5-1 09:59:10

你好，水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。