我孩子体质弱，吃些什么好呢？

显示全部楼层 · 2015-5-1 09:59:55

我孩子体质弱，吃些什么好呢？
男 | 4岁
2015-05-01 09:59:55
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健康咨询描述：
我的孩子体质弱，在平时经常生病，吃点生冷的食物，就立马拉肚子，晚上蹬被子了，就会感冒发烧，我真的好烦躁，我没有什么好的办法，快帮帮我吧。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱吃什么好呢？

千问 · 2015-5-1 09:59:55

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。