儿童怎样长高?长得越多越好

显示全部楼层 · 2015-5-2 15:15:37

儿童怎样长高?长得越多越好
女 | 10岁
来自贵州
2015-05-02 15:15:37
3人回复

健康咨询描述：
我10岁，才129cm，别人都说我长得很矮，请问我到底该怎样做？不吃药的情况下。:

想得到的帮助：
请问医生我怎样才可以长高？长得越多越好，谢谢！

千问 · 2015-5-2 15:15:37

病情分析：
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
指导意见：
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

千问 · 2015-5-2 15:15:37

你好，你的身高首先得看看你父母的身高怎么样，这个遗传的因素很大的，然后就是你饮食的情况，平时吃的怎么样，蛋白质得多吃，牛奶，豆浆多喝，如果实在不行，可以打生长激素的

千问 · 2015-5-2 15:15:37

病情分析：
适当运动，加强饮食营养并注意营养的均衡，调理好睡眠，对身高的增长是有帮助的。
指导意见：
进入青春期以后身高会长大很快的，你不要着急。
以上是对“儿童怎样长高?长得越多越好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！