更年期综合征的患者可以做些什么运动？

显示全部楼层 · 2015-5-3 11:55:28

更年期综合征的患者可以做些什么运动？
女 | 50岁
2015-05-03 11:55:28
1人回复

健康咨询描述：
我的妈妈这些天总是会发脾气，以前他的脾气不是这样的呀，现在变得很暴躁了，而且自己还总是着急易怒，是已经得了更年期综合征了，做些什么运动好一些呢。

想得到怎样的帮助：更年期综合征的患者可以做什么运动呀？

千问 · 2015-5-3 11:55:28

你好，更年期综合征不要用饮酒，特别是在下午或是晚上，安眠药不能随便服用，只能偶尔用之，否则既容易上瘾，还会加重失眠，积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，有仅利于健康的恢复。