爱生病是不是因为睡眠不足？

显示全部楼层 · 2015-5-5 10:29:37

爱生病是不是因为睡眠不足？
男 | 5岁
2015-05-05 10:29:37
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健康咨询描述：
我儿子从小睡眠就不好，可能跟我怀孕的时候睡觉太晚有关，现在是晚上9点多睡，半夜1点多起来玩到3,4点，早上又要起来去幼儿园，经常爱生病，体质差，可能跟睡眠有关，又不懂怎么调整睡眠时间。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病跟睡眠不足有没有关系？

千问 · 2015-5-5 10:29:37

你好，小孩子喜欢生病是因为抵抗力比较低的原因，保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。在生活起居方面，充足的睡眠，适当的运动，合理的冷热锻炼也可以提升宝宝的抵抗力。