男性不育应该多吃什么好一些

显示全部楼层 · 2015-5-6 10:14:25

男性不育应该多吃什么好一些
男 | 40岁
2015-05-06 10:14:25
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健康咨询描述：
我就是性生活的时候射精疼痛，这样好几天了，也没好，而且我感觉性生活的时间好像也短了呢，精子少，去医院做了一下检查，结果是输精管堵塞导致男性不育

想得到怎样的帮助：男性不吃什么好一些啊？

千问 · 2015-5-6 10:14:25

你好，男性不育患者的饮食是要引起注意的，导致男性不育的原因很多，如果是由于精子量少和无精所引起的不育可以通过食补促进和改善，可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如精活速等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。祝你早日健康！

千问 · 2015-5-6 10:14:25

你好，1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2、适当摄入脂肪。调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制