想通过运动方法丰胸不知道怎么做呢？

显示全部楼层 · 2015-5-6 10:15:09

想通过运动方法丰胸不知道怎么做呢？
女 | 30岁
2015-05-06 10:15:09
1人回复

健康咨询描述：
特别的想要做丰胸的事情，无论工作还是生活，胸小都对我影响大，胸不但小还比较扁，因为胸的原因男朋友都不好找，没发育好，乳房才不好的，乳房小一只是我身材的硬伤，胸太小我做什都没有自信。

想得到怎样的帮助：怎么做运动可以丰胸呢？

千问 · 2015-5-6 10:15:09

你好，丰胸的运动方法：1、平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。2、弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。3、吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。