孩子体质虚能锻炼吗?

显示全部楼层 · 2015-5-6 10:40:11

孩子体质虚能锻炼吗?
男 | 5岁
2015-05-06 10:40:11
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健康咨询描述：
孩子再过段时间就得去上学了呢,可是这个身体让我有些担心呢,平时吃不下多少东西呢,还身体虚呢.就是容易得感冒咳嗽之类的小病呢,每次都落不下呢,可是还不怎么爱运动呢,想让儿子强壮些怎么办呢.

想得到怎样的帮助：孩子体质虚能锻炼吗?

千问 · 2015-5-6 10:40:11

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。