体质弱的孩子调节方法

显示全部楼层 · 2015-5-7 11:46:32

体质弱的孩子调节方法
男 | 5岁
2015-05-07 11:46:32
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健康咨询描述：
孩子好像从小就是体质弱呢，爱生病，而且长得也是小，和同龄的孩子玩耍感觉没别的孩子有力气啊，我想帮助孩子可以日常调节调节体质问题

想得到怎样的帮助：体质弱调节方法？

千问 · 2015-5-7 11:46:32

你好，1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。