我堂姐得抑郁症很长一段时间了，碍于家庭条件的限制，一直没有就医。有没有什么方法可以改善抑郁症啊？

显示全部楼层 · 2011-12-22 05:46:16

听说福州很多医院都可以更治抑郁症，是这样吗？那福州到底那家医院治疗抑郁症最权威且实惠啊？

千问 · 2011-12-22 05:46:16

从饮食上，我们可以选择一些抗抑郁的食物，这些食物能够帮助我们很好的调节自己的心理状态，从而达到一个舒缓、放松的心理。此外，菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸，可以帮助我们抵抗抑郁。粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。同时，除了注意饮食上的调节以外，大家在这个时节还可以通过多做运动、听请舒缓的轻音乐、晒太阳的来消愁。福州到底那家医院治疗抑郁症最权威且实惠啊？其实治疗抑郁症的话，费用是根据病情的严重程度来衡量的。而且每个医院的收费都不怎么一样。建议到福州伟达医院失眠抑郁诊疗中心看看。地址：福州伟达市鼓楼区福飞南路67号！

千问 · 2011-12-22 05:46:16

首先要确诊是抑郁还是抑郁症！至关重要赞同

千问 · 2011-12-22 05:46:16

心病要心药医！！换个轻松点的环境！！治抑郁症的药物很多都有副作用的！！赞同

千问 · 2011-12-22 05:46:16

ghhg赞同

千问 · 2011-12-22 05:46:16

小技巧：1．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。2．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。3．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。4．取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。在用药方面，建议使用醒脑安康组合，专治失眠、抑郁、神经衰弱，快速消失浅睡易醒、多梦等症状，让你轻松入睡、神清气爽、精力体力充沛。这里有几首治疗失眠的曲子，很有效的，你可以试一试：1、滴落的星子2、薄纱之舞3、城市漂流4、梦起始的地方5、微曛6、故乡的原风景7、夕阳山顶8、旅途的终结9、琵琶语10、镜中的安娜11、雪花神剑......赞同

千问 · 2011-12-22 05:46:16

rttr赞同

千问 · 2011-12-22 05:46:16

这个很常见，所以不要太有压力。如果没成家，早点找个对象。赞同