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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 中年女性减肥有什么好办法吗？

中年女性减肥有什么好办法吗？

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查看11 | 回复1 | 2015-5-8 11:19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
中年女性减肥有什么好办法吗？
女 | 35岁
2015-05-08 11:19:47
1人回复

健康咨询描述：
我今年三十五了，我的体重是140斤，我有心慌心律不齐的毛病，也做过心电图，医生让我注意血压血糖，不然会的冠心病的，于是我想减肥，可是不知道要怎么减好，有什么好办法吗。

想得到怎样的帮助：中年妇女应如何减肥？
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千问 | 2015-5-8 11:19:47 | 显示全部楼层
你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
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