怎么可以缩阴效果好呢？

显示全部楼层 · 2015-5-10 10:16:10

怎么可以缩阴效果好呢？
女 | 26岁
2015-05-10 10:16:10
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健康咨询描述：
我的宝宝今年二岁了，从生完孩子后就感觉阴道有些松驰，最近这段时间更是感觉同房的时候没有开始的那种感觉了，老公也没有激情了，他老说是我的阴道松弛了，我想了解一下怎么可以缩阴呢？

想得到怎样的帮助：想知道怎么缩阴效果好？

千问 · 2015-5-10 10:16:10

你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。