抑郁症患者的饮食需要注意的问题有哪些？

显示全部楼层 · 2015-5-11 10:58:23

抑郁症患者的饮食需要注意的问题有哪些？
女 | 40岁
2015-05-11 10:58:23
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健康咨询描述：
我最近老是发脾气，经常心情非常郁闷，老是感觉人生苦短，什么都不想做了，有点自暴自弃，去医院咨询医生，医生说是抑郁，给我开了药物治疗。

想得到怎样的帮助：抑郁症患者的饮食需要注意的问题有哪些？

千问 · 2015-5-11 10:58:23

你好，抑郁症的饮食原则1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。