现在最好的减肥方法是什么啊？

显示全部楼层 · 2015-5-11 13:50:34

现在最好的减肥方法是什么啊？
女 | 22岁
2015-05-11 13:50:34
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健康咨询描述：
我自从生万孩子后，就胖了很多，以前的衣服基本上都不能穿了，而且老公对我也很冷淡了，后来我就打算减肥，所以想问问现在最好的减肥方法是什么啊？

想得到怎样的帮助：现在最好的减肥方法是什么啊？

千问 · 2015-5-11 13:50:34

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！