久坐办公会导致废用性肌萎缩吗？

显示全部楼层 · 2015-5-11 17:58:29

久坐办公会导致废用性肌萎缩吗？
男 | 35岁
来自山东
2015-05-11 17:58:29
2人回复

健康咨询描述：
久坐办公会导致废用性肌萎缩吗？
如何自检？初期的话，加强锻炼能恢复正常吗？:

想得到的帮助：
久坐办公会导致废用性肌萎缩吗？
如何自检？初期的话，加强锻炼能恢复正常吗？

千问 · 2015-5-11 17:58:29

病情分析：
你的问题长时间在办公室坐立的话有可能导致腰椎管狭窄或者时候间盘突出压迫脊神经和脊髓造成下肢肌肉无力的
指导意见：
时候需要注意适当的体育锻炼改善腰部肌肉的血液循环和下肢肌肉的力量才能够防止腰椎疾病的发生的，比如跑步锻炼睡觉的时候使用硬板床比较好。

千问 · 2015-5-11 17:58:29

病情分析：
像这种情况经常久坐不进行锻炼会对身体健康有危害的，会造成肌肉的弹性下降。
指导意见：
你好，长期久坐伏案工作对身体健康是有危害的，建议最好坐一会就进行伸展活动缓解一下。