产后多久能做缩阴运动？需要多久的时间有效

显示全部楼层 · 2015-5-16 17:47:51

产后多久能做缩阴运动？需要多久的时间有效
女 | 29岁
来自河南
2015-05-16 17:47:51
2人回复

健康咨询描述：
产后多久能做缩阴运动？需要多久的时间有效果，用缩阴产品是不是更快一些？用千黛斯怎么样？:

想得到的帮助：
产后多久能做缩阴运动？需要多久的时间有效果，用缩阴产品是不是更快一些？

千问 · 2015-5-16 17:47:51

病情分析：
你好；一般产后一个月左右完全恢复，可以做提肛运动较好
指导意见：
建议每天做简单的提肛运动，在房间内多走动，在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌。

千问 · 2015-5-16 17:47:51

病情分析：
产后即可进行功能锻炼，可以借助器械，但是不要用药物。
指导意见：
如果有什么不明白的，我会提供进一步的解释。
给您带来帮助是我答疑解惑的动力，祝您身体健康！