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酸奶和牛奶相比哪个好

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查看11 | 回复3 | 2011-12-22 08:58:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-12-22 08:58:39 | 显示全部楼层
当然是酸奶了赞同
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千问 | 2011-12-22 08:58:39 | 显示全部楼层
酸奶赞同
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千问 | 2011-12-22 08:58:39 | 显示全部楼层
酸奶好。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再添加有益菌（发酵剂），经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶当中有较多的有益菌，对于建立正常的肠道菌群环境，帮助消化起到较好的作用，但是酸奶和鲜奶不能完全等同起来，酸奶需要冷藏、保质期短，又不能加热，也不宜空腹喝，虽然理论上说酸奶含有鲜奶的所有营养成分，但它还受到加工工艺、过程、卫生等诸多条件的限制。赞同
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