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一有点事，就睡不好怎么回事啊

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3 | 2011-12-22 09:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-12-22 09:00:12 | 显示全部楼层

轻度的失眠了。保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。同时多运动有好处！希望对你有所帮助！

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千问 | 2011-12-22 09:00:12 | 显示全部楼层

属于焦虑型的人，总是把事情记在心里，导致心情受影响。赞同

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千问 | 2011-12-22 09:00:12 | 显示全部楼层

赶紧把事情办完，解决好。赞同

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