近视眼要如何来保护眼睛？

显示全部楼层 · 2015-5-19 09:52:15

近视眼要如何来保护眼睛？
男 | 17岁
2015-05-19 09:52:15
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健康咨询描述：
自从看书没有注意到很好的姿势以及休息时间后，我的视力是一天天的下降，现在看很多东西都已经模糊不清了，去医院检查后并配戴了眼镜，但是生活中特别不方便，想知道要怎么来保护眼睛。

想得到怎样的帮助：患上近视眼后怎样来保护眼睛？

千问 · 2015-5-19 09:52:15

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。