雀斑需要注意的地方是什么？

显示全部楼层 · 2015-5-19 09:54:07

雀斑需要注意的地方是什么？
女 | 34岁
2015-05-19 09:54:07
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健康咨询描述：
最近这一段时间也都不知道是怎么回事，现在自己的脸上有了好多的雀斑，自己也都不知道要会比较的好一点，自己的心里面也是比较的没有底的，找不到什么好的办法。

想得到怎样的帮助：要是有了雀斑要注意什么比较的好一点？

千问 · 2015-5-19 09:54:07

你好，生活中多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.