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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 只有吃减肥药才可以减肥吗？

只有吃减肥药才可以减肥吗？

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查看11 | 回复1 | 2015-5-19 09:55:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
只有吃减肥药才可以减肥吗？
女 | 27岁
2015-05-19 09:55:03
1人回复

健康咨询描述：
我已经控制饮食也运动了，但是体重下来了，不是很多一个月才下来了五斤左右，想知道是不是只有吃了减肥药之后才能够起到更好的减肥效果呢！

想得到怎样的帮助：只有吃减肥药才可以减肥吗？
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千问 | 2015-5-19 09:55:03 | 显示全部楼层
你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水
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