每天喝八杯水的正确时间是什么时候？

显示全部楼层 · 2015-5-19 10:50:28

每天喝八杯水的正确时间是什么时候？
男 | 19岁
来自浙江
2015-05-19 10:50:28
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健康咨询描述：
每天喝八杯水的正确时间是什么时候？喝多少量？:

想得到的帮助：
每天喝八杯水的正确时间是什么时候？喝多少量？

千问 · 2015-5-19 10:50:28

病情分析：
你好，其实喝水没有必要限制得那么死说一定要什么时候喝的。
指导意见：
一般建议每天喝水量有2500ml左右。喝多少你平均分配下来就知道了。如果活动量大或者出汗多要适当再增加一些。然后注意喝水不要喝得太快。小口小口喝更利于吸收的。一杯水你又可以分成几次喝。慢慢喝的。