抑郁多吃水果有帮助吗？

显示全部楼层 · 2015-5-19 12:10:31

抑郁多吃水果有帮助吗？
男 | 22岁
2015-05-19 12:10:31
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健康咨询描述：
我高考落榜了，心情非常额抑郁，做什么都提不起兴致来，对于朋友们的活动邀请也一直都不想去参加的，整天一个人闷闷的在家里待着，这样下去的话真的会抑郁症越来越严重的，不知道抑郁应该多吃什么水果有好处。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症应该多吃什么水果有好处？

千问 · 2015-5-19 12:10:31

你好，成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外，还有助于消化，可以降低血液里的胆固醇含量；成熟的甜瓜（用手按瓜皮的时候，瓜皮会稍稍凹下去）除了克服精神抑郁以外，它还有利尿作用，对胃有好处；波萝也具有一定的利尿作用，还能促进消化。